最近は肉だけでなく、豆たんぱくや魚たんぱくで筋肉作ってますTakkuです(^^) ...
もう今年の夏の減量が終わって体重維持期なので、毎日食べまくりのTakkuです(^ ...
こんにちはPersonal Gym Takku代表のTakkuです(^^)筋肥大 ...
こんにちはPersonal Gym Takku代表のTakkuです(^^)以前投 ...
こんにちはPersonal Gym Takku代表のTakkuです(^^)以前投 ...