設備詳細
フリーウエイト
ダンベル
エアロバイク
トレーニングギア
TRX
プロアスリートも使用している
サスペンションエクササイズです。
主に体幹のトレーニングに使用します。
普段と違った形で体幹トレーニングが
可能で、腹筋の引き締めにとてもいい
トレーニングです。
プライオボックス
ジャンプトレーニング等に使用します。
ジャンプトレーニングは競技力の向上
にはもちろん、消費カロリーがとても
高いのでボディメイクとしても
実施します。
ストレッチベッド
トレーニングの準備運動や、怪我予防の
プログラムの方に使用します。
トレーナーが行うパートナーストレッチ
は、自分で行うセルフストレッチ
よりも効果が高く怪我予防に有効です。
怪我に悩んでいる方や、予防したい方は
是非リハビリプログラムを。
アクセス
札幌市東区北15条東16丁目
環状通東駅からすぐ
駐車場あり（有料）