【札幌筋肉飯】岩見沢精肉卸直営焼肉 牛乃家 北口店
personal-gym-takkuこんにちは！Personal Gym Takku代表のTakkuです(^^)
筋トレしてると筋肉が肉を欲するときありませんか？笑
最近焼肉が食べた過ぎて、それも、食べ放題で好きなだけ食べたくなってしまって、
先週ランチで「牛乃家」さんに行ってきました🍖✨
ランチの食べ放題がお手頃で美味しいので紹介していきます！
岩見沢精肉卸直営焼肉 牛乃家
【場所】
北海道札幌市北区北７条西２丁目９番地 ベルヴュオフィス札幌（旧代ゼミビル） 地下１階
【料金】
￥1,078
【メニュー】
焼肉食べ放題
（他のセットメニュー、単品もあります）
【Takku摂取栄養】
約1800kcal
たんぱく質：約150g（600kcal）
脂質：約90g（720kcal）
炭水化物：120g（480kcal）
たんぱく質：脂質：炭水化物
≒3：3.6：0.6
（バルクアップPFC理想は3:2～3:4～5）
たんぱく質、脂質多めで炭水化物少な目
ケトジェニックみたいな食べ方になっちゃいました(^^;
メニュー
【食べ放題メニュー】
食べ放題以外にもメニューありますが、今回は食べ放題のメニュー紹介します。
実は僕はあんまりホルモンが得意ではないので
♦豚トロ
♦鶏モモ
♦レバー
♦野菜
のリピートでした💪💪
注文してから出てくるのが速くて、ずっと食べ続けられます。僕のコースは60分でラストオーダーが45分なので、食べたらすぐ頼んでを繰り返しました。
最終的に
♦鶏モモ5人前
♦豚トロ3人前
♦レバー2人前
♦ホルモン3人前
♦野菜5人前
の合計肉13人前を60分で食べきりました(^^♪
【最初のセット】
最初はセットが出てきます。これを食べないと注文できません。
多分
♦豚トロ1人前
♦鶏モモ1人前
♦ホルモン系2人前
♦ライス
♦スープ
だったと思います。
これだけでもお腹いっぱいになる方もいるかもしれません。
【豚トロ＆キャベツ＆ピーマン】
脂やばいですが、豚トロ大好きなので2人前追加。
味噌と塩があるので飽きずに食べれます♪
ピーマンはビタミンC,Kが高いので食べます！
筋トレの疲労回復とかにいいですね💪💪
【レバー】
レバーも最高の筋肉飯です！
100g中
♦カロリー130kcal
♦たんぱく質：19g
♦ビタミンB1,2,6,12、その他ミネラルたくさん
で、とても優秀な栄養価です！
レバー好きな人はどんどん食べたほうがいいですよ(^^)
【鶏モモ】
鶏モモも味噌と塩味があるので、味は飽きずにたくさん食べれます！
とても美味しくてたんぱく質稼げるのでめちゃリピートしました✨✨
コスパ最高
♦￥1,078安い💰
♦豚トロ、レバー、鶏モモ、野菜あるので最高
♦札駅からすぐ
♦一人で入りやすい
安く肉食べまくりたいときはここですね(^^♪
