筋トレ
【必須アイテム!?】スクワットシューズ

♦ナイキ ロマレオス4
♦ナイキ サバレオス
実際に履いてみた訳ではないのですが、いろんな方のレビューを見ると、ヒールの厚さがちょうどよくフルスクワットが楽になると思います(^^♪

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筋トレ
【BIG3の重量が上がる】おすすめギア👟

こんにちはPersonal Gym Takku代表のTakkuです(^^)ずっと栄養のお話でしたが今回は筋トレのお話。当店では実はダイエットのお客様よりも筋肉をつけるためやウエイトのフォームを学ぶためにご来店されているお […]

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